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夜市中的台灣味小吃總令人無法抗拒，但有些食物讓糖尿病患又愛又恨。李氏聯合診所院長李洮俊指出，多年臨床經驗發現，肉羹、肉圓或加了肉燥的古早味意麵，一吃下肚，很容易讓糖尿病患者的血糖呈直線上升，相當驚人，必須靠施打預混型胰島素，幫助穩定病患的餐後血糖。
李洮俊院長指出，台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物，尤其南部飲食偏好添加白糖，容易讓糖尿病患的血糖飆高。和國外治療成果相比，由於國內飲食種類豐富，病患控制血糖的難度更高。此外，除了台灣味小吃是引發血糖變化的元凶，門診中曾出現一位處於青春期的女學生，在學校跟同學一起喝了珍珠奶茶，血糖立即飆升到4、500，只能趕緊施打胰島素控制。
▲台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物。（圖／資料照片）
李院長強調，糖尿病患的餐後血糖過高，是導致糖化血色素控制不穩的主因之一，控糖不穩可能增加心血管疾病等併發症的風險，除了應養成定期測量配對血糖的習慣，一旦發現餐後血糖長期超標，目前臨床上多採用「預混型胰島素」，效果相當良好。李洮俊指出，「預混型胰島素」混合了速效和中長效的胰島素，在用餐前10分鐘注射，不僅可以迅速幫助病患的餐後血糖不容易飆升，也讓病患在飲食上有比較自由的選擇。
「注射預混型胰島素之的患者，雖具較多飲食彈性，但控糖觀念要正確，血糖出了問題，須由飲食及運動習慣來調整；而非倒因為果，遷就藥物劑量、害怕低血糖而吃進更多食物。當中最關鍵的步驟就是自我血糖監測(Self-monitoring of blood sugar, SMBG)、量測配對血糖。」李院長建議。可以透過血糖機，分別測量餐前、餐後血糖值，也可用手機拍下各餐飲食變化，進一步釐清引發血糖升高的食物並盡量少吃。所謂配對血糖檢測，即鼓勵病患紀錄餐前及餐後血糖，再去檢視整體餐前、及整體餐後血糖狀況，也可評估餐前餐後血糖是否間距過大(大於60mg/dL)，以作為飲食及運動習慣調整。若生活、飲食習慣穩定之病患，也可一周中選三天、每天選一餐，進行配對血糖檢測。研究指出，使用胰島素的患者若採自我血糖監測(SMBG)，心血管疾病風險可降低48%。
李院長提醒，台灣味小吃除了重油、重鹹，醣類比例多，也因為缺少蔬菜，無法調節血糖。建議糖尿病患者，品嘗台灣味小吃時特別「加菜」，透過增加蔬菜中的纖維能和緩血糖變化。同時，最好先將盤中的油瀝掉，也是讓病患兼顧解饞與維持健康的小技巧。
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工商時報【陳昱光╱台北報導】
台股資金行情猛烈，本周上sm 道具漲2.22％，創近20周最高漲幅，金融族群昨（10）日在買盤進駐之下，由新光金（2888）爆量上漲領銜演出，證券股也因股市量能放大，內資散戶回籠，有利業績反彈，帶動金融指數重返1,100點，登上近1年半新高。
台股昨日再現1,333億大量，資金轉進金融類股，引領金融指數站上1,100點，創下2015年8月12日以來的近1年半新高；其中，又以證券股表現較為活潑，包含上櫃的大慶證（6021）、福邦證（6026）以及上市的群益金鼎證（6005）漲幅皆逾5％，呈現帶量上漲格局。
元富投顧總經理劉坤錫表示，本周以來大盤成交量逐漸升溫、融資餘額增加，反應市場陸續有自然人與法人的買盤回籠，有助於增加證券商的經紀業務收入，若台股量能仍能維持在高水位，去年普遍股價表現低迷的金控證券股將有機會持續表現。
而外資昨在金融族群之中，主力加碼目標為中信金、開發金、國泰金、新光金等，買超張數都在2萬張以上。法人指出，金融股受美升息腳步暫緩，公債殖利率回落等因素干擾，上半年較缺乏利多題材帶動，雖有外資買盤支撐，但漲勢較受市況壓抑。
另外，新光金昨日留下上影線，以及櫃買指數盤中由紅翻黑，市場憂心本波資金湧入金融股，會不會成為台股多頭行情進入尾聲的警訊。群益投顧董事長蔡明彥表示，先前金融股出現強勁買盤多是由非金融下殺後轉進，避免過度影響指數，而目前金融股尚未全面轉強，低基期個股還有補漲機會，行情相對安全。
不過，從評價面來看，由於指數短線急漲，續創波段新高，技術指標日、周、月KD都已進入80以上的超買區，且資金輪動快速，因此在追價上須更苗栗情趣商品哪裡買為謹慎。
第一金投顧董事長陳奕光也認為，來自歐美的國際資金陸續卡位台股，在下周結算前仍以震盪偏多看待。短期則須留意是否有爆出成交量超過1,500億元的巨量長黑，或是外資期貨多單大幅減少、美元指數轉強的情況，較可能是盤勢反轉訊號。
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